目前日期文章:200602 (12)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
可見我還是不適合獨居
只是MAIO跟NIKE出去玩三天而已
昨晚我竟然是孤獨到焦慮起來
好像全世界只剩我一個人一樣
還好MSN上有MOMO在,她好心的陪我聊

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

焦慮日記似乎只剩下睡眠問題還沒有解決
這二天沒有在半夜醒來
沒有爬下床不知所措
一樣吃了藥,卻可以一覺到天亮
雖然所謂的一覺到天亮

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨晚,四點半醒來,沒有爬下床走走
沒有持續的失眠,又躺下來再睡
雖然在四點半到六點半之間
沒有熟睡,翻來覆去
但是我自己想,至少是進步了

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃藥已經滿一週了
除了吃的少睡的不好之外
心悸的情況好轉許多
呼吸困難也沒那麼嚴重了
只是有時小緊張

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

週休二日並沒有睡的比較好
安眠藥的作用只有二小時
光一個星期六吃了三顆安眠藥
也只不過多睡了四小時
也沒有多吃什麼東西

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以為遇到週休可以不用緊張不用吃藥
豈知週五晚吃了安眠藥之後,久久不睡
好不容易將自己近似打昏的狀態睡著
四點又起來了,凌辰四點起來幹嘛?
上廁所?看電視?上MSN?

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

14日情人節去見了陳醫生之後
他給了我幾顆藥丸
讓我按時按量服用
期望我的病情有進展
吃藥的第一天

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

犯焦慮已經算是第三週了
心悸,手抖,呼吸加速,困難
注意力不集中,沒有信心,
食慾不振,睡眠不好..想得到的全都上來了...
終於忍不住再去見了萬芳的陳醫生

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

怎麼覺得才過完年假
又莫名其妙的過完了元宵節
再來又是什麼要命的情人節
去年走的真快,今年來的更快
我還在處理一個人的年菜

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 13 Mon 2006 20:27
  • 吃飯

好像有一點上班族的週一症候群
又好像是上週的情緒未恢復
今天帶著昨天未褪的安眠藥效
配上一口喘不過氣的心跳聲
再喝一杯低落的心情

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記得小時候老師說,人是群居的動物
我一直深信這句話,因為我怕孤單
早就不願獨居,怎樣也要和人合租房子
但最近我又挖出這句話來想
最近我的焦慮,是我的抗壓性不夠嗎?

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 12 Sun 2006 23:08
  • 睡覺

一週的緊張,讓我一年不犯的焦慮發揮到極點
挖了之前沒吃完的焦慮藥,看能不能好一些
星期六早上八點半就起床,似乎又太早
再挖一顆安眠藥吃了補眠
我知道我一週都沒有睡好,不能只睡這麼一點

綾極限 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()