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可見我還是不適合獨居
只是MAIO跟NIKE出去玩三天而已
昨晚我竟然是孤獨到焦慮起來
好像全世界只剩我一個人一樣

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焦慮日記似乎只剩下睡眠問題還沒有解決
這二天沒有在半夜醒來
沒有爬下床不知所措
一樣吃了藥,卻可以一覺到天亮

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昨晚,四點半醒來,沒有爬下床走走
沒有持續的失眠,又躺下來再睡
雖然在四點半到六點半之間
沒有熟睡,翻來覆去

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吃藥已經滿一週了
除了吃的少睡的不好之外
心悸的情況好轉許多
呼吸困難也沒那麼嚴重了

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週休二日並沒有睡的比較好
安眠藥的作用只有二小時
光一個星期六吃了三顆安眠藥
也只不過多睡了四小時

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以為遇到週休可以不用緊張不用吃藥
豈知週五晚吃了安眠藥之後,久久不睡
好不容易將自己近似打昏的狀態睡著
四點又起來了,凌辰四點起來幹嘛?

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14日情人節去見了陳醫生之後
他給了我幾顆藥丸
讓我按時按量服用
期望我的病情有進展

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犯焦慮已經算是第三週了
心悸,手抖,呼吸加速,困難
注意力不集中,沒有信心,
食慾不振,睡眠不好..想得到的全都上來了...

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怎麼覺得才過完年假
又莫名其妙的過完了元宵節
再來又是什麼要命的情人節
去年走的真快,今年來的更快

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  • Feb 13 Mon 2006 20:27
  • 吃飯

好像有一點上班族的週一症候群
又好像是上週的情緒未恢復
今天帶著昨天未褪的安眠藥效
配上一口喘不過氣的心跳聲

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記得小時候老師說,人是群居的動物
我一直深信這句話,因為我怕孤單
早就不願獨居,怎樣也要和人合租房子
但最近我又挖出這句話來想

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  • Feb 12 Sun 2006 23:08
  • 睡覺

一週的緊張,讓我一年不犯的焦慮發揮到極點
挖了之前沒吃完的焦慮藥,看能不能好一些
星期六早上八點半就起床,似乎又太早
再挖一顆安眠藥吃了補眠

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