目前分類:減肥記錄 (8)

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說真的, 我已經有三年沒有變胖了
雖然瘦的慢,但數字也沒有往上升的機會
這是我一直驕傲的一點
這次胖三公斤真的很有殺傷力
望著早已陌生的數字

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本篇就大約說說減肥成功後如何維持美麗數字的進階版了


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本篇再來說說減肥大原則

為小女工超懶.. 不愛運動又沒恆心,到底要怎麼減?
這是很多減肥人失敗的原因, 小女工之前也失敗了很多次...
接下來說說大原則讓大家參考

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本篇來小小的細說方法


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(文內附肥胖照, 膽小者勿入)

最近在減肥,成功從五到四開頭,就很多人在MSN詢問了
小女工其實也不是只有減掉這2KG
在二三年前就從62減到52, 一年減掉10KG

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7/31
49.8KG
滅肥半個月了,減掉2KG,遇到停滯期..... 
目前就先公開記錄至此... 等我克服停滯期吧
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牛仔褲在很久以前就太大了
一方面是穿久了會鬆,另一方面是一直在控制體重
在不捨得買新的穿之下,都買皮帶撐著,結果其實不好看...
同事總是問我,為什麼都要穿那麼寬鬆的牛仔褲...
我無言以對..

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阿娘喂.... 雖然我早二星期就知道自己變胖了
但是我仍然瘦的很慢,雖然 我已經很努力了
剛才室友看了我的照片... 我真的變胖了
我一定要瘦回來,最近工作情緒不太好
我大約能瘦吧

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